どんどん良くなる

私事ですが、

感情を放し飼いにすると

どうも不安や恐れ、疑心暗鬼方面に

好んで行きたがる癖がありました。
現在は感情が大きく動く時は

すかさず「淡々」というエリアに

入ることを覚えましたが、

若い頃からかなり長い間放し飼いしてしまいました。「淡々」に入るのは難しいかも知れませんが、

不安になった時に

有効な言葉を提案したいと思います。
それは『どんどん良くなる』です。

この言葉は不安や恐れを

一瞬ストップさせる効果があるようです。

お試しあれ。